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お茶でリラックス


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体調が悪いとテキメンにお肌に現れますなぁ…
私の場合はストレスかなやっぱり。

で、やっぱりストレス解消してリラックスするのが一番なんだけど、これもなかなか。
少しでもリラックスタイムを作るのに役立ってるのが「お茶」です。

私のばあい、お茶はなんでもいいんですよ。お茶は大好きだから★
緑茶でも紅茶でもハーブティーでも。
ただしカフェインのとりすぎには気をつけてます。

最近よく飲むのが、イギリスで買ってきた「カフェインなしアールグレー」紅茶です。
香りがだいすき!イギリスではスーパーでふつーに売ってるんですよね、カフェインフリーの紅茶。

でも、日本じゃなかなか売ってないカフェイン無しの紅茶。
やっと見つけても高いんですよねーー。
日本でも手軽に買えるようになるといいな。







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