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ラベンダーでリラックス


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先日の記事で、ティータイムでリラックスについて書きました。

今回もリラックスについてです。
使うものはアロマのエッセンシャルオイル(精油)。最近とくに気に入ってるのがラベンダーです。

これがですねー、私にはリラックス効果バツグンなんですよー。
アロマポットやディフューザーで部屋にラベンダーの香りを漂わせるのもよし、枕カバーに1滴、ハンカチに1滴たらして枕元において寝ると、安眠効果が。

美肌は良い眠りから

ラベンダーぜひお試しください。


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